Спорт- это прекрасно. Не знаю, как я раньше жила без этого.
Я придерживалась теории, что если начать заниматься спортом, а потом бросить, то разнесет, как "бочку". А сейчас мне просто смешно от таких мыслей... На счет "разнесет" это конечно правда, НО... Почему я должна бросать, почему я должна ленится? Нет, я никогда не брошу спорт... Спасибо сыроедению, именно благодаря ему у меня появилась потребность в спорте, иначе я никогда бы не узнала, какое это благо. Т к на сыроедении появляется слишком много энергии, и ее просто некуда девать, а так я прекрасно гармонизирую тело в тренажерном зале, нет такого большого излишка энергии, и тело благодарно)
Заметила многие преимущества этого, хотя многие мне говорят, что я толком на накачала мышц, т к уже давно хожу. Но у меня никогда не было цели увеличить мышечную массу. Я хожу, с той целью, чтобы тело было твердым, как камень, подсушенным, и мышцы я сушу, а не накачиваю, поэтому и занимаюсь обычно с маленьким весом, мне не нужны большие мышцы, я считаю это не красиво как у парней так и у девушек. Я люблю твердое и немного рельефное тело, без особо выпирающих мышц, что делает женское тело угловатым и мужеподобным.
Могу сказать что я за год тренировок с тренером, стала очень довольна своим телом, хотя раньше, особенно после перехода на сыроедение сильно расстраивалась, т к столкнулась с проблемой дряблости ног, и это было ужасно. Я спрашивала у сыроедов девушек, и это проблема была у всех, впрочем я это и сама видела по ним. Видимо что-то в перестройке организма такое происходит на сыроедении, что кожа становится кошмарной... Хотя с лицом все в точности наоборот, такие приятные изменения, что в шоке, почему одно так изменяется в худшую сторону, а другое с такой же силой, но в лучшую... Но к счастью у меня наконец-то все ок! И я очень этому рада!!! а то на какое то время мне пришлось забыть о коротких шортах, я даже на пляж без парео не выходила, и только обмотанная в полотенце, как только выйду из воды... Но сейчас, я настолько довольна, и уверена что дальше будет только лучше!
Так что советую всем, кто собой в чем то недоволен, не ленится, а пойти на спорт, и вы увидите как изменится ваше тело! Любви и Света!
