У меня столько новых песен, вчера играла Оле и Юле, они офигели. Еще первый диск только на подходе, а материала уже и на 2 достаточно, это учитывая что песен в первом альбоме будет больше 20, во втором скорее всего тоже.
Сегодня такое настроение классное было не смотря на то, что большинство времени я провела под дождем без зонта, "домовой" видимо похитил все зонты)))) И я записала пару смешных видео... выставить что ли... не знаю.. Хотя я в принципе в курсе, что любые видео, даже самые ярейшие приколы оборачивают потом против меня, т. к. у большинства вместо юмора тупая злость...
Но не будем об этом))))

От редакции:  ярейшие приколы наглядно оборачиваются против аматуи в следующем колоритном видео.

Дамы и господа, мальчики и девачки!

Давайте поможем нашей багине и задизигним ей амарей.

Конкурс на самую мистическую и загадочную обложку объявляется открытым!

Первые ласточки:

Mary_Jane

И чтобы разбудить насикомье вдохновение, новая видеоработа Amatue:

Вот можете сравнить прошлое видео талии, и на данный момент. Прошло 2 недели, я конечно пока вешу не 42, но начинаю быть довольна талией. Запишите так же видео своей фигуры, хочу посмотреть чего добились вы...

Отрывок из новой песни которую я написала в Мексике

Видео случайное, но все таки если присмотреться, кое какие успехи есть...
хотя я скинула всего 1 кг... но в талии ушло 3 см, в ногах по одному, а в бедрах 3,5

От редакции: Неизвестное науке насикомое прислало креатив "Тайный смысл песен Багини"

Как и обещала, смотрите видео с подводным плаванием, это что-то невероятное!

Одно из моих любимых занятий Мексике, это дайвинг (это не дайвинг - ред.) в таких вот местах, правда там к сожалению маловато рыб, на той территории ...
Ну все равно, атмосферу передает...

Ну и немного фоток.... с крокодиловой фермы, остальные выложу вместе с видео, с крокодилами))))
не смотря на такое название, помимо крокодилов там было еще куча зверушек)))

От редакции: "Sea trek – новое курортное развлечение, которое способно порадовать всех тех, кто дайвинг не любит, но на обитателей морей и океанов посмотрел бы с удовольствием. Для того чтобы принять участие в этом необычном приключении, достаточно всего лишь уметь ходить и дышать."  Подробнее...

"выяснилось, что отправиться минут на 45 на дно (без опасности для своей жизни) можно, вообще не умея плавать." Подробнее...

Поскольку в Мексике и перед ней, я немного отьелась, что вы заметили по моим фото(из аэропорта - ред.), естественно я решила незамедлительно похудеть и сбросить за 2-3 недели, не менее 7 кг... Для кого-то эти цифры странны, но для моего организма это абсолютно нормально. У меня очень сильная сила воли, и когда я говорю себе, что я больше не ем, у меня даже пропадает аппетит. Правда не все так плохо, естественно я ем, просто сокращаю порцию.
Я решила описать вам процесс, может кто то захочет начать худеть вместе со мной, я записала вчера видео, где я сейчас, в таком состоянии. И через 2-3 недели я запишу видео, до какого результата я дошла, чтоб вы убедились что моя методика похудения работает.

1. Что вам надо всегда иметь дома это запасы актимеля или имуннеля (ну или любых других МАЛЕНЬКИХ порций питьевого йогурта. Никаких пол литровых банок!!!! )
2. С каждой порции еды начинаете вычитать 30% (я вычитаю сразу 50%, но у меня просто воля сильная, вы можете начать с 30% и когда почувствуете что ваш организм более менее привык, отнимаете еще по 10%, пока не дойдете до 50%, на это у вас должна уйти примерно неделя.
3. Забудьте про ужин и завтрак. Теперь ваш ужин и завтрак баночка маленького имуннеля или актимеля. А в обед можете поесть чего то... но мучное ПОЛНОСТЬЮ исключается, о сладостях и речи быть не может. Только здоровая пища. Жареное старайтесь исключать... Желательно овощи, крупы, или что-то сделаное на пару или вареное, запеченное.

Я помню как начинала эту диету когда мне было 16 лет. Было очень тяжело, но мне помогал именно стимул и понимание того, КАКОЙ я стану. И стала ведь, я думаю многие помнят мою фигуру в 16, недображелатели распространяют эти фото в инете со скоростью света, и на зло мне пишут, что там я о операций, мол я не могла так похудеть сама.. А откачивала дир и т д.. Хотя там по сути и жира то нет, просто что-то не понятное, не точеное, абсолютно обычное и ничем не примечательное тело, какое есть у большинства. Только кому нужны такие тела, которые есть у всех. Мы ведь с вами хотим быть особенными!
4. Одеваете вещи которые на вас малы, вещи с открытым животом, да пусть это ужасно и не эстетично, НО зато вы ВИДИТЕ свои недостатки, вы вынуждены обращать на них внимание, пока не похудеете, носите вещи которые вам малы, чтоб когда вы захотите поесть, когда не следует, вы могли ухватить себя за жир и сказать, нет дорогая, в тебе еще столько жирка что на всю зиму хватит, никакой еды)))) Это я конечно утрирую, но со своим организмом у меня разговор короткий, я не церемонюсь со своим телом)))) И вам не советую бежать к холодильнику, когда ваш желудок поет вам романсы)))

Да кстати еще перед сном надо сьесть 1 лимон. Это обязательно.
Каждый день перед сном по лимону. Так что запасайтесь.
Ну что, кто со мной?

Nadi >KoShka< Shpagina написала
сегодня в 14:35
Лера, а какой вес у тебя на данный момент?....

 Валерия amatue21 Лукьянова ответила Nadi >KoShka< Shpagina
сегодня в 14:54
46

Валерия amatue21 Лукьянова ответила Olya *AdventuresS* Gavrilyuk
да меня мои ляхи бесят, ужас просто... хочу ноги-спичечки...

 Валерия amatue21 Лукьянова
46, но для меня это много, жир свисает .. и для моего организма это не стрес, бывало и похуже, он привык к моим экстремальным выходкам

 Валерия amatue21 Лукьянова ответила Микове Екатериной
круто хорошо что ты мне про гречечку напомнила, как я про нее забыла, обожаю ее, но сейчас плов себе готовлю... рост 170, но кость у меня очень легкая, поэтому 46 кг для меня многовато

Я счастлива , очень-очень-очень!!!